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SUMMARY:KINESIA. FARE MUSICA INSIEME. WORKSHOP CON NOEMI FRANCESCHI
DESCRIPTION:Kinesia è un termine greco che richiama direttamente l’origine corporea e dinamica dell’esperienza. E’ un nome fluido\, che sottolinea come il ritmo nasca dal corpo in movimento prima di diventare suono. Questo workshop è dunque un’esperienza che parte dal corpo in cui ritmo\, voce e movimento si sposano e si traducono in ascolto ed armonia per sfociare nella creazione di atmosfere\, paesaggi sonori che raccontano storie. I pilastri del lavoro sono Ritmo\, Voce\, Improvvisazione che diventano produzione musicale di insieme e canto di gruppo. \nUn’esperienza per esplorare il suono e il ritmo attraverso il corpo in cui la musica non è il fine\, ma il mezzo attraverso cui raggiungere uno scopo di benessere personale e collettivo. Il gruppo è sostegno del singolo\, l’individualità a servizio della comunità. Utilizzeremo strumenti musicali originali ideati appositamente da Noemi Franceschi per facilitare la cooperazione nel creare sonorità inedite: in tanti anni di esperienza Noemi ha lavorato nei contesti umani più differenti\, animata sempre dalla passione e dall’intento di far sentire le persone capaci di fare musica insieme agli altri. \nCOSA SPERIMENTIAMO E IMPARIAMO: \n\n​Sviluppo del ritmo e dell’uso della voce: Si apprende l’uso integrato di corpo\, ritmo e voce all’interno di dinamiche corali e di gruppo.\nPratica dell’improvvisazione e creazione sonora: Si impara a improvvisare e a creare paesaggi sonori e atmosfere musicali capaci di raccontare storie.\nMusica d’insieme e cooperazione: Si impara a fare produzione musicale collettiva e a cooperare attraverso l’uso di strumenti musicali originali e sperimentali.\nBenessere personale e collettivo: Si raggiunge una dimensione di vitalità\, gioia e coraggio\, integrando la sfera individuale con il sostegno del gruppo (l’individualità a servizio della comunità e il gruppo a sostegno del singolo).\n​Superamento delle barriere e fiducia in sé: Si sviluppa l’ascolto di sé e degli altri\, superando la riservatezza o la timidezza nell’esprimere la propria voce e scoprendo la propria singolarità.\nPotenziamento della comunicazione non verbale: Si impara a interagire con gli altri attraverso i suoni\, rafforzando la capacità di fare musica insieme indipendentemente dal proprio livello di partenza.\n\nCONDOTTO DA NOEMI FRANCESCHI: “Il mio lavoro corrisponde esattamente ai miei ideali di vita da più di trent’anni. Ho iniziato nella musica suonando le percussioni\, e questo mi ha battezzata al fuoco del Ritmo e della comunicazione non verbale. Dagli anni ’90 conduco esperienze di Drum Circle. La musica per me è la concretizzazione\, l’esternazione della comunità. Mi sono dedicata tanto a questo\, anche facendo ricerca nell’ideazione e costruzione di strumenti musicali sperimentali che potessero superare le barriere che dividono le persone dall’ascoltare musica al “fare musica insieme”. In questo viaggio di vita ho condotto formazioni\, insegnato\, ideato laboratori\, ho anche messo a punto una metodologia collegata allo strumentario didattico realizzato insieme all’associazione Terredaria.\nHo lavorato nei contesti umani più differenti\, però sempre con lo stesso identico obiettivo: far sentire le persone capaci di fare musica insieme agli altri. Quindi sì\, la parte individuale\, però al servizio del gruppo e il gruppo al servizio dell’individualità\, perché sorregge e sostiene. Per fare questo ho utilizzato molti strumenti\, ma anche diverse modalità testate in ambiti diversissimi. Ho utilizzato la voce e il ritmo in situazione corale\, di gruppo. Credo molto a questo perché poi si diventa più forti quando ci si sente capaci di poter interagire con gli altri attraverso i suoni\, il ritmo. È qualcosa che ci dà coraggio\, ci dà tanta gioia\, ci rinnova i Chakra bassi così come i Chakra alti perché ci fa vedere prospettive nuove in una dimensione di molta vitalità.\nMi piace stare con gruppi motivati per lavorare proprio su questi aspetti. Nei miei corsi porto l’utilizzo della voce\, sempre in modalità di gruppo. Anche chi è timido o più riservato nell’esprimere la propria voce\, o non si riconosce nella propria voce\, nel gruppo riesce a individuare la propria singolarità\, prendendo fiducia in sé. Quindi la mia proposta si basa sull’utilizzo della voce in contesto di gruppo\, sull’utilizzo del ritmo (aspetti fondamentali) e sulla creazione di atmosfere\, paesaggi sonori interessanti che raccontano storie”. \nINFORMAZIONI: \n\nOrari del seminario: Sabato h.10.00-18.30 – Domenica h.9.00-17.00\nAperto ai soci di FucinAlchemica\, è possibile associarsi per questa occasione.\nGli strumenti musicali per il seminario saranno messi a disposizione da Noemi.\nContributo indicato: 185 euro.\nIl gruppo è a numero chiuso per un massimo di 15 partecipanti.\nLa partecipazione conferisce (su richiesta) un attestato accreditato Aspin.
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SUMMARY:CUSTODI DEL PRESENTE. I CINQUE PASSI DEL FUOCO INTERIORE. Un viaggio di Ecologia dell’Anima e pacificazione sistemica – Percorso Online con Erica Cappelletti
DESCRIPTION:Cinque passi per accedere la propria verità\,\nbruciare ciò che non serve più e camminare nel mondo con una nuova forza.\nCinque passi per smettere di rincorrere la vita e iniziare\, finalmente\, ad abitarla.\nNessun fuoco è mai troppo piccolo per incendiare la notte e illuminare il cammino.\n \nDentro di noi custodiamo una scintilla originaria: il nostro Fuoco Interiore. È la forza dell’intuizione\, dell’autenticità e della nostra forza vitale. Spesso\, però\, i condizionamenti del mondo\, la frenesia quotidiana e i pesi invisibili che ereditiamo dalla nostra storia familiare finiscono per soffocare questa fiamma\, lasciando spazio alla stanchezza\, all’ansia o al senso di smarrimento.\nViviamo in un’epoca che ci chiede costantemente di correre\, produrre e corrispondere a un’immagine di successo che spesso non ci appartiene. Ci muoviamo nel mondo in modo automatico\, appesantiti da vecchi schemi\, ferite del passato e patti di lealtà invisibili che ci impediscono di essere davvero liberi. Se ci osserviamo\, riconosciamo una profonda esigenza: passare dalla cultura della performance e della motivazione a tutti i costi ad un bisogno intimo di presenza\, decompressione\, autenticità. Le nostre domande riguardano l’essere e l’esserci\, sul quale fondare un fare di senso\, allineato e nutriente. \nI Cinque Passi del Fuoco Interiore è un percorso esperienziale in cinque tappe (quattro incontri per tappa) ideato per fare spazio\, e ricontattare la nostra verità più profonda. In questo cammino alcune domande essenziali diventano portali da esplorare attraverso le tre chiavi dello Yoga Sciamanico\, delle Costellazioni Familiari Spirituali\, delle Pratiche Yogiche e Meditative.\nUn percorso integrato per risanare il passato e risvegliare lo scopo\, ritrovarsi oltre i condizionamenti\, praticare l’Arte di Abitare se stessi\, allineandoci profondamente alla vita che ci spetta\, la vita che fa per noi. \nDedichiamo a ciascuna tappa un mese intero. Teniamo un diario di bordo in cui annotare le intuizioni dei viaggi\, le sensazioni corporee delle meditazioni e i movimenti interni che avvengono dopo ogni sessione. Ogni tema è accompagnato da un webinar registrato precedentemente\, che approfondisce dal punto di vista teorico i temi che andiamo ad esplorare online attraverso il laboratorio pratico. \nNei laboratori\, attraverso le Costellazioni sciogliamo i nodi familiari\, trasformando le ferite dei nostri antenati e della nostra infanzia nel carburante più puro per il nostro destino. Con lo Yoga Sciamanico risvegliamo il corpo\, l’istinto\, la nostra anima selvaggia\, libera dalla paura e nutriamo la connessione con l’invisibile. Con le Pratiche Meditative coltiviamo la pura presenza e facciamo spazio al silenzio che permette alla fiamma di ardere stabile. \nIL CAMMINO DELLE CINQUE FIAMME:\n➡️Tappa 1: La Fiamma dell’Autenticità. Chi sono quando nessuno mi guarda.\nDomande guida: “Chi sono quando nessuno mi guarda?” – “Chi ero prima che il mondo mi dicesse chi dovevo essere?” – “Come posso vivere una vita più autentica e allineata con ciò che sento dentro e con ciò che sono?” –  “Come faccio a capire se i miei desideri sono davvero miei o se sono condizionamenti esterni?”\n \nIl viaggio inizia spogliandoci delle maschere sociali\, dei ruoli e delle aspettative che gli altri – e noi stessi – ci siamo cuciti addosso. In questo primo incontro viaggiamo a ritroso per recuperare quella parte d’anima rimasta pura e intatta\, libera dai condizionamenti. Il primo passo\, dunque\, consiste nel ripulire il fuoco dalle ceneri delle aspettative altrui\, dei ruoli sociali e dei condizionamenti che hanno spento la nostra spontaneità\, per darci il permesso di essere sfacciatamente noi stessi. \n19 NOVEMBRE h.20-21.30 – Costellazione Interiore: riconosciamo e ci congediamo dalle credenze limitanti del sistema familiare.\n26 NOVEMBRE h.20-21.30 – Yoga Sciamanico: recupero della Scintilla Originaria\, la parte d’anima rimasta intatta dall’infanzia.\n3 DICEMBRE h.20-21.30 – Pratica Meditativa: Il Testimone Silenzioso e la dis-identificazione dalle maschere.\n10 DICEMBRE h.20-21.30 – Condivisioni\, domande e risposte. \n➡️Tappa 2: La Fiamma del Presente. Abitare il qui ed ora.\nDomande guida: “Come posso smettere di rimandare la mia vita?” – “Come posso fare pace con l’imperfezione del mio presente?” – “Perché continuo a rincorrere un momento ideale futuro invece di vivere adesso?”\n \nUn fuoco non può ardere nel passato o nel futuro: esiste solo nel presente. In questo secondo incontro richiamiamo la nostra energia dispersa nei rimpianti o nell’ansia di ciò che sarà\, per imparare a stare nel momento presente\, smettendo di rimandare la vita. Passiamo la vita ad aspettare il momento perfetto\, proiettati in un futuro ansioso o intrappolati nel rimpianto del passato. Questa tappa è un invito a radicarsi nell’unico momento in cui la vita accade davvero: Adesso. \n14 GENNAIO h.20-21.30 – Costellazione Interiore: ci confrontiamo con il nostro rapporto con il tempo\, la morte\, l’ansia.\n21 GENNAIO h.20-21.30 – Yoga Sciamanico: l’Incarnazione e il Radicamento\, il ritmo della Terra.\n28 GENNAIO h.20-21.30 – Pratica Meditativa: il centro\, al di là del bene e del male.\n4 FEBBRAIO h.20-21.30 – Condivisioni\, domande e risposte. \n➡️Tappa 3: Il Fuoco che Trasforma. Accogliere l’Ombra e le Emozioni.\nDomande guida: “Cosa stanno cercando di dirmi i miei lati d’ombra?” – “Come posso trasformare la mia rabbia in determinazione e la mia paura in coraggio\, senza reprimerle?” – “Come pacifico il passato?” \nIl fuoco ha il potere alchemico di trasformare la materia grezza in oro. In questa tappa smettiamo di combattere la rabbia\, la paura\, la malinconia o il dolore\, e iniziamo a usarli come maestri e alleati di realizzazione. Le emozioni difficili non sono errori da correggere\, ma alleati che bussano alla porta per portarci un messaggio: smettiamo di giudicare i nostri lati d’ombra e impariamo ad accoglierli. \n11 FEBBRAIO h.20-21.30 – Costellazione Interiore: Il Bambino Interiore e l’Irretimento.\n18 FEBBRAIO h.20-21.30 – Yoga Sciamanico: La Caccia all’Anima e la Relazione con l’Ombra.\n25 FEBBRAIO h.20-21.30 – Pratica Meditativa: la Compassione.\n4 MARZO h.20-21.30 – Condivisioni\, domande e risposte. \n➡️Tappa 4: La Fiamma dell’Abbondanza. La ridefinizione del Successo: una Vita degna di essere vissuta.\nDomande guida: “Cos’è per me una vita degna di essere vissuta?” – “Qual’è il mio successo personalizzato?” – “A che punto il lavorare per una vita migliore diventa un’ossessione malsana?” – “Cosa farei domani se non avessi paura del giudizio degli altri o del fallimento?” \nCosa nutre davvero la tua anima? In questo incontro scardiniamo l’imperativo della dimostrazione a tutti i costi per scoprire cosa significa per noi una vita prospera\, libera dal bisogno di dimostrare qualcosa a qualcuno. Cosa significa davvero “realizzarsi”? Scardiniamo il mito della performance per ridefinire il concetto di abbondanza e successo su misura per la nostra anima. \n11 MARZO h.20-21.30 – Costellazione Interiore: Prendere la Vita e l’Abbondanza (la Madre).\n18 MARZO h.20-21.30 – Yoga Sciamanico: il Matrimonio Mistico di Azione ed Intuizione.\n25 MARZO h.20-21.30 – Pratica Meditativa: il Vuoto Creativo.\n1 APRILE h.20-21.30 – Condivisioni\, domande e risposte. \n➡️Tappa 5: La Connessione e lo Scopo. La traccia nel mondo: il proprio Ikigai.\nDomande guida: “Quali sono i miei valori fondamantali e come posso metterli al servizio di qualcosa di più grande?” – “Che traccia voglio lasciare nel mondo?” – “Qual è il mio Ikigai?” \nNell’ultimo passo\, la nostra fiamma individuale si connette al grande fuoco della vita. Siamo pronti a portare la nostra luce fuori\, offrendo i nostri talenti unici al mondo e alla comunità. Il percorso\, dunque\, si conclude portando lo sguardo dal Sé al Mondo. Dopo aver fatto ordine dentro di noi e nelle nostre radici\, siamo pronti a chiederci qual è il dono unico che siamo venuti a portare sulla Terra e come metterlo al servizio della vita. \n8 APRILE h.20-21.30 – Costellazione Interiore: Il Proprio Posto nel Mondo (il Padre).\n15 APRILE h.20-21.30 – Yoga Sciamanico: Il Grande Cerchio e la Connessione Cosmica.\n22 APRILE h.20-21.30 – Pratica Meditativa: La Chiara Visione.\n29 APRILE h.20-21.30 – Condivisioni\, domande e risposte. \n————————————————————————————————————————————————————-\nINFO E DETTAGLI PRATICI: \n\nA chi è rivolto: a chiunque senta il bisogno di fermarsi\, fare chiarezza e iniziare un percorso di profonda onestà verso se stesso\, perché sente il richiamo di una trasformazione profonda e vuole risvegliare la propria energia vitale.. Non sono richieste conoscenze pregresse di costellazioni\, sciamanismo\, yoga o meditazione.\nMateriali e Pratiche: le specifiche sugli eventuali materiali necessari verranno date di volta in volta\, prima degli incontri. In seguito ad ogni incontro verranno proposti esercizi specifici accompagnati da dispense dettagliate.\nDate e orari: i webinar registrati (della durata c.ca di 1h e 30 l’uno\, vengono inviati all’allievo prima di ogni tappa. I laboratori (per un totale di 20 incontri) si tengono il giovedì dalle 20 alle 21.30\, online su piattaforma zoom. Le lezioni sono registrate e possono essere seguite in differita.\nAttestato di Partecipazione: la partecipazione conferisce un attestato accreditato Aspin.\nContributo alla Partecipazione: il contributo all’intero percorso di 38 ore (8 ore teoriche di webinar registrati e 30 ore di laboratorio in diretta) è di 375 euro\, da pagare in due rate.
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LOCATION:Online Piattaforma Zoom
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SUMMARY:Costellazioni Familiari ad approccio Alchemico Immaginale con Erica Cappelletti – Levico Terme TN
DESCRIPTION:Le Costellazioni Alchemiche sono un atto rituale nel quale è possibile vedere e trasmutare emozioni\, vissuti\, dinamiche\, convinzioni ed aspetti della nostra vita.\nAttraverso il rito entriamo in profondità ed abbiamo la possibilità di contattare l’inconscio individuale e collettivo: non si tratta di un lavoro terapeutico\, bensì di un processo simbolico\, animico\, esoterico e sciamanico.\nCome l’alchimista della nostra tradizione esoterica trasforma simbolicamente il piombo in oro\, nelle Costellazioni Alchemiche trasmutiamo ciò che sentiamo come pesante e limitante (e che subiamo)\, in opportunità\, investitura\, punto di forza. \nCONDOTTO DA ERICA CAPPELLETTI:\nhttp://www.aletheia.uno/ \n\nInformazioni: \n\nFucinAlchemica è in via Diaz n°26 a Levico Terme\nè possibile partecipare alla sola giornata del sabato\, alla sola giornata della domenica\, o ad entrambe\nè aperto ai soci; per chi non è socio\, la tessera associativa prevede il contributo di 20 euro\nper iscrizioni\, scrivere una mail a fucinalchemica@gmail.com
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